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위에 좋은 영양제는? 목차 1. 헬리코박터 파이로리 2. 위에 좋은 성분 3. 추천 영양제 4. 구매정보 1. 헬리코박터 파이로리 이 헬리코박터 파이로리는 위장내에 기생하는 세균으로 위점막층에서 점액사이에 서식합니다. 거의 모든 음식물을 녹여 소화시켜 버리는 강력한 위산에서도 살아남아 있는 이 헬리코박터균은 몇 개의 편모를 가지고 있는 나선형 구조로 증식 속도가 느리고 움직임이 빠른 것이 특징입니다. 감염 경로로 사람과 사람 사이 구강 즉, 입으로 전염되는 경우가 대부분으로 추측하는데, 찌게나 국을 한 냄비에 담아 먹는 우리나라 식습관 특성상 우리나라에 비교적 높은 빈도로 분포하는 것으로 알려져 있습니다. 급성 위염 만성 위염 위궤양 위선암 기타 심장혈관질환, 빈혈, 두드러기 등 2. 위에 좋은 성분 가장 먼저 위에 설명드린.. 더보기
갱년기 여성에게 좋은 영양제 목차 1. 갱년기란? 2. 갱년기 대표적 증상 3. 갱년기에 도움이 되는 성분 4. 구매정보 1. 갱년기란? 40대에서 50대의 중년의 나이에 접어들게 되면 갱년기를 겪게 됩니다. 그러면서 몸에는 급격한 변화들이 생기는데요 특히 여성의 경우 폐경이 오게 되는데 폐경이라고 하는 것은 생리를 1년이상 하지 않는 것을 말하고, 갱년기는 그 페경 전 후로 3~4년 정도로 보고 있습니다. 이 시기에는 여성호르몬의 변화하는데 특히 여서호르몬 에스트로겐의 수준이 감소하는 것이 큰 특징이라고 할 수 있겠습니다. 특히 최근에 환경 호르몬의 영향으로 조기폐경의 사례도 많이 늘고 있다고 합니다. 물론 이 갱년기를 자연스럽게 지나가기도 하지만 보통의 경우 갱년기에는 만성 질환에 취약해질 수 있어 어느때보다 건강 관리에 집중해.. 더보기
순천 메가박스 센트럴 상영시간표 / 위치 / 주차 / 시설정보 목차 1. 순천 메가박스 위치 및 주차정보 2. 순천 메가박스 시설정보 3. 순천 메가박스 상영시간표 1. 순천 메가박스 위치 및 주차정보 순천 메가박스는 순천역 이마트 근처에 위치하고 있으며, SC 아울렛 건물 5층에 위치하고 있습니다. 주소는 다음과 같습니다. 주소: 전라남도 순천시 충효로 15, SC 아울렛 5층 주차는 영화관 건물 칼라힐 지하주차장 1~2층에 주차가 가능하며, 약 350 여대 주차가 가능합니다. 영화 관람 시 3시간까지는 무료로 주차가 가능합니다. 대중교통으로는 14번, 32번, 53번, 71번, 777번을 이용하시면 됩니다. 2. 순천 메가박스 시설정보 순천 메가박스는 SC 아울렛 건물 5층에 위치해 있고, 식당으로는 같은 건물내에는 딱히 식당이라고 할만한 곳은 없고, BHC 치.. 더보기
원주 메가박스 센트럴 상영시간표 / 위치 / 주차 / 시설정보 목차 1. 원주 메가박스 위치 및 주차정보 2. 원주 메가박스 시설정보 3. 원주 메가박스 상영시간표 1. 원주 메가박스 위치 및 주차정보 원주 메가박스 센트럴점은 원주시 양지로의 웅비 삼거리에 위치하고 있으며, 센트럴파크 건물 7층에 위치하고 있습니다. 주소는 다음과 같습니다. 주소: 강원도 원주시 양지로 80 / 강원도 원주시 황금로 2 센트럴파크 7층 주차는 영화관 건물 센트럴파크 지하주차장 이용가능하며, 매표소에서 티켓에 주차 인증을 하시면 4시간 무료입니다만 주차장이 협소하여 되도록이면 대중교통을 이용하도록 권장하고 있습니다. 대중교통으로는 6번, 7번, 13번, 16번, 52번, 84번, 86번을 이용하시면 됩니다. 2. 원주 메가박스 시설정보 원주 메가박스 센트럴점은 센트럴파크 건물 7층에 .. 더보기
나무 도마 관리에 필요한 오일 종류 알아보기 나무를 사서 직쏘를 이용해 원하는 사이즈로 자르고, 트리머를 이용해 도마의 가장자리를 라운드처리, 샌딩기로 무한샌딩이 끝나면, 오일을 발라 마무리가 필요합니다. 나무도마에 사용하는 오일은 당연하겠지만 인체에 무해한 것을 사용해야 합니다. 그런데 검색해보면 알겠지만 이놈의 오일 종류가 너무 많습니다. 도마용 오일 검색해도 수두루루룩 나오는데, 그 중에서도 많이 사용하는 오일 몇 가지를 추려봤습니다. 제가 구매한 왓코(WATCO) 사의 부처블락 오일입니다. 이걸 선택한 이유는? 별거 없습니다. 저에게 목공의 길로 인도해주신 이모부님이 사용하시길래 그냥 따라 샀죠. 검색해보니 평이 좋습니다. 그런데 제가 실제로 써보니 바르고 나서 좀 지나고 나면 엄청 끈적거립니다. 물론 완전히 마르면 보들보들 해지긴 하는데,.. 더보기
어지러움증(이석증) 증상과 도움이 되는 음식은? 목차 1. 어지러움증 원인 2. 도움되는 영양제 3. 구매정보 1. 어지러움증 원인 일상생활을 하다가 갑자기 공간이 빙글빙글 돌거나 일어서서 중심을 잡기 힘들 정도의 어지러움증을 느끼시는 분들이 계십니다. 어지러움증은 두통과 더불어 가장 흔한 증상 중에 하나로 다양한 원인에 기인해 발생하게 됩니다. 일반적으로 어지러움증의 약 40%는 말초전정기관 이상 때문에 생기며, 귀의 이상으로 균형장애 및 실신어지럼증에 해당하는 경우는 25%, 정신과적 문제는 15%, 뇌경색 등 중추신경계 질환으로는 10%, 기타 어지럼증이 10%를 차지하고 있습니다(대한 의사협회). 어지러움증의 원인으로 보통 전정계의 이상을 꼽을 수 있습니다. 우리가 눈으로 보지 않아도 평행 자세를 유지하고, 걸을 수 있는 것은 우리의 몸의 회전.. 더보기
곧 돌아올 다이어트 시즌을 위한 돌외잎 효능에 대해 알아보자 목차 1. 돌외잎은? 2. 돌외잎의 효능 1. 돌외잎은? 돌외는 쌍떡잎식물 박과의 여러해살의 덩굴식물로 산이나 들의 숲 속에서 자라고 있습니다. 덩굴식물이라고 해서 덩굴차라고 해서 돌외잎을 말려 차로 마시는 상품이 나오기도 하는데 정확히는 덩굴차가 아닌 돌외잎차라고 하는게 더 정확하겠죠. 얼마 전 TV 프로그램에서 이 돌외잎에 대한 효능에 대해 소개한 적이 있는데요, 특히 체중/체지방 감소, 그러닌깐 다이어트에 효능이 있다고 알려져 최근 그 인기가 높아지고 있습니다. 2. 돌외잎의 효능 돌외잎에는 항염/항산화에 도움을 주는 사포닌 성분이 많이 함유되어 있는데, 인삼 사포닌은 없지만 단순 사포닌의 함량과 사포닌의 종류는 훨씬 높습니다. 진시황이 찾던 불로초가 이 돌외잎이라는 설도 있을정도죠. 돌외잎 속의 .. 더보기
각종 영양제 직구 사이트 안내 목차 1. 아이허브 2. 쿠팡 로켓직구 3. 그 외 직구 홈페이지 1. 아이허브 아이허브(iHerb)는 제가 가장 잘 이용하는 영양제 직구 사이트이기도 한데요, 아마 많은 분들이 알고 계시고 있으리라 생각합니다. 리워 할인, 브랜드 할인 등 굉장히 많은 할일 혜택을 제공하고 있어 때만 잘 맞추면 굉장히 저렴한 가격에 합리적으로 구매하실 수 있습니다. 영양제 직구의 경우 6통으로 구매가 제한됨으로 6통 이상 구매하고 싶으신 분들은 한꺼번에 주문하시지 말고, 6통 이하로 구성하여 여러 날에 걸처 각 영양제가 통관 날짜가 다르게 도착할 수 있도록 주문하시면 됩니다. 2. 쿠팡 로켓직구 로켓배송으로 유명한 국내 대형 쇼설커머스 쿠팡입니다. 쿠팡 홈페이지에 접속하시면 "쿠팡 로켓직구"라는 탭이 별도 있습니다. 로.. 더보기

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