목차
1. 헬리코박터 파이로리
이 헬리코박터 파이로리는 위장내에 기생하는 세균으로 위점막층에서 점액사이에 서식합니다.
거의 모든 음식물을 녹여 소화시켜 버리는 강력한 위산에서도 살아남아 있는 이 헬리코박터균은 몇 개의 편모를 가지고 있는 나선형 구조로 증식 속도가 느리고 움직임이 빠른 것이 특징입니다. 감염 경로로 사람과 사람 사이 구강 즉, 입으로 전염되는 경우가 대부분으로 추측하는데, 찌게나 국을 한 냄비에 담아 먹는 우리나라 식습관 특성상 우리나라에 비교적 높은 빈도로 분포하는 것으로 알려져 있습니다.
- 급성 위염
- 만성 위염
- 위궤양
- 위선암
- 기타 심장혈관질환, 빈혈, 두드러기 등
2. 위에 좋은 성분
가장 먼저 위에 설명드린 헬리코박터 파이로리 균을 억제하면서도 위에 도움이 될만한 성분들은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
- DGL(Deglycrrhizinated Licorice)
- 감초는 오랜기간 복용하면 혈압이 오르거나 부종이 생길 수도 있는 부작용이 있는데, 감초내의 글리시리진 성분 때문입니다. DGL은 이 글리시리진 성분을 제거한 성분이라고 보시면 됩니다. 이 DGL은 위 헬리코박터 파이로리균을 억제하는 기능 뿐만 아니라 위의 점액분비를 촉진하여 얇아진 위 점막을 투텁게 해주는데 도움을 줍니다.
- 매스틱검(Mastic Gum)
- 그리스 히오스 섬에서 자라는 나무의 수액으로 만든 천연 수지로 매스틱이라고도 불리웁니다. 조금 생소하긴 하지만 매스틱검이 건강을 위해 사용된지는 이미 2,000여년이 넘었습니다. 다양한 효능이 있지만 특히 위 건강에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 나무에서 나온 찐득한 수지 성분으로 되어있어 섭취 시 헬리코박터 파이로리 균을 억제하면서 위 점막을 보호해주고, 이 염증을 치료해주는 효과가 있습니다.
- 프로폴리스(Propolis)
- 꿀벌이 나무의 분비물을 채취하여 벌집에 생긴 틈을 막기 위해 사용되는 수지질의 일종으로 강력한 항균 기능을 갖고 있어 미생물의 번식과 세균의 침입을 방지합니다. 특히 위염을 앓고 있는 분들은 과립구가 증가하면서 위염이 증가하게 되는데, 프로폴리스 성분이 이 과립구의 증가를 막아주고 헬리코박터 파이로리 균의 증식을 억제하기도 합니다.
- 설포라판(Sulforaphance)
- 설포라판 성분은 항산화능이 우수한 것으로 알려져 있으며, 항암 및 헬리코박터 파이로리 억제 효과 외에도 염증 유발인자 활성을 저해하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 양배추와 같은 십자화과 채소에 많이 들어 있습니다.
- 마누카꿀(Manuka Honey)
- 성분이라기 보다는 식품으로써 뉴질랜드의 마누카나무 또는 뉴질랜드 차나무(Leptospermum scopariu)로 불리우는 이 관목에서 피는 꽃에서 채집되는 꿀로 높은 항생/항균 효능으로 세계적으로 유명한 식품입니다. 특히 항 염증 작용에 탁월하며 속쓰림을 막아주고 마찬가지로 헬리코박터 파이로리 균을 억제하는데 도움을 줍니다. 또하나 이 꿀은... 비싼 것도 특징입니다.
3. 추천영양제
위에서 설명드린 위에 좋은 성분들을 기반으로 어떤 추천할만한 영양제들이 있는지 알아보겠습니다.
- 쏜리서치(Thorne Research) 사의 Gl-Encap
- 이전에 간에 좋은 영양제를 소개해 드릴때 말씀드렸던 쏜리서치 사의 제품입니다. 감초 추출물 DGL을 베이스로 로 함염, 항산화 작용을 하는 성분들로 구성되어 있습니다. 1일 3회 식전에 1~2알씩 섭취하며, 3개월 이상 꾸준히 복용하는 걸 추천하고 있습니다.
- 엔자이메디카 사의 Digest Basic
- 탄수화물, 지방, 단백질 등의 분해해줄 수 있는 다양한 효소가 복합적으로 들어가있어 위액과 함께 소화를 도와주는 역할을 하여 위에 부담을 덜어주는 목적으로 사용됩니다. 1일 3회 식전 1알 마찬가지로 3개월 이상 장기가 복용하는 것을 추천하고 있습니다.
- Jarrow 사의 Mastic Gum
- 위에서도 설명드렸던 이 매스틱검은 자일리톨, 프로폴리스와 함꼐 세계 3대 항생물질로 알려진 것으로 식약처에서도 위 불편감 개선에 도움을 줄 수 있다고 기능성을 입증 받았습니다. 그 중에서도 이 Jarrow 사의 매스틱검이 유명한데, 인기가 많아서 항상 품절이라 구하기가 쉽지만은 않습니다.
4. 구매정보
