아몬드브리즈 썸네일형 리스트형 나의 다이어트 일기(이원경 내과) - 5일차: 눈에 띈 효과 지난 이야기 40세 아재 다이어트 일기 (이원경 내과) - 1일차 나의 다이어트 일기(이원경 내과) - 2일차: 갑작스러운 폭우와 감량(?) 나의 다이어트 일기(이원경 내과) - 3일차: 부작용의 시작? 나의 다이어트 일기(이원경 내과) - 4일차: 약을 끊다. 다이어트 5일차 금요일입니다. 평일이긴 하나 저는 연차이기에 집에서 종일 보냈습니다. 와이프는 이 기회에 잠시 육아에 벗어나 친구와 만나러 나갔습니다. 어제 저녁에 갑자기 무리하게 운동을 한 탓인지 아침부터 다리가 뻐근합니다. 평소 운동을 얼마나 안했는지 다시 한번 깨닫게 됩니다. 전날 음주로 일부러 약을 챙겨먹지 않아 아침에 식욕이 폭발할지도 모르겠다는 생각이 들었지만 생각보다 아침에는 크게 공복을 느끼지 못했습니다. 보통 전날 음주하고 다음날.. 더보기 나의 다이어트 일기(이원경 내과) - 3일차: 부작용의 시작? 지난 이야기 40세 아재 다이어트 일기 (이원경 내과) - 1일차 나의 다이어트 일기(이원경 내과) - 2일차: 갑작스러운 폭우와 감량(?) 다이어트 3일차... 순조롭게 진행되나 했지만 오늘도 갑작스레 야근... 하지만 이런일을 대비하여 약은 항상 저녁분까지 챙겨 출근을 했죠. 어제 폭우로 인해 서울/경기 지역 곳곳이 침수되어 오늘 아침 출근이 걱정되긴 했지만 다행히도 강수량이 줄어들어 출근하는데는 문제가 없었네요. 그럼 어제에 이어 오늘도 다이어트 3일차 일기를 작성 시작합니다. 오늘의 식단 아침: 평소 와이프가 아침 대용으로 먹던 아몬드 브리즈 하나 다이어트 할때 먹는 음료라고 알고 있는데, 칼로리는 45Kcal로 확실이 낮긴한데 당이 생각보다 많이 들어가있네요. 그런데 오늘 퇴근하고 물어보니 당이.. 더보기 이전 1 다음
