돌외잎 썸네일형 리스트형 곧 돌아올 다이어트 시즌을 위한 돌외잎 효능에 대해 알아보자 목차 1. 돌외잎은? 2. 돌외잎의 효능 1. 돌외잎은? 돌외는 쌍떡잎식물 박과의 여러해살의 덩굴식물로 산이나 들의 숲 속에서 자라고 있습니다. 덩굴식물이라고 해서 덩굴차라고 해서 돌외잎을 말려 차로 마시는 상품이 나오기도 하는데 정확히는 덩굴차가 아닌 돌외잎차라고 하는게 더 정확하겠죠. 얼마 전 TV 프로그램에서 이 돌외잎에 대한 효능에 대해 소개한 적이 있는데요, 특히 체중/체지방 감소, 그러닌깐 다이어트에 효능이 있다고 알려져 최근 그 인기가 높아지고 있습니다. 2. 돌외잎의 효능 돌외잎에는 항염/항산화에 도움을 주는 사포닌 성분이 많이 함유되어 있는데, 인삼 사포닌은 없지만 단순 사포닌의 함량과 사포닌의 종류는 훨씬 높습니다. 진시황이 찾던 불로초가 이 돌외잎이라는 설도 있을정도죠. 돌외잎 속의 .. 더보기 기침과 다이어트에 도움되는 돌외잎 돌외잎차 효능 정리 목차 1. 돌외잎/돌외잎차 2. 돌외잎의 효능 1. 돌외잎/돌외잎차 얼마 전 TV 건강프로그램을 통해 알려진 돌외잎과 돌외잎차는 쌍떡잎식물 박과의 여러해살의 덩굴식물로 산이나 들같은 숲 속에서 자라고 있는 덩굴식물입니다. 덩굴식물이라고 해서 어떤 제품의 경우 덩굴차라고 불리우기도 하는데요, 정확히는 돌외잎차라고 하는 것이 더 정확한 명칭이겠죠. 다년생 덩굴식물로 한반도와 중국, 인도, 말레이시아 등 널리 분포하고 있고, 잎은 보통 5개의 소엽으로 이루어져 있습니다. 여름부터 초가을까지 꽃이 피기도 합니다. 돌외잎에는 다양한 종류의 사포닌이 많이 함유되어 있어 약간의 쓴맛이 납니다. 보통 햇볕에 말린 잎을 썰어서 차로 음용하는 것이 보통입니다. 2. 돌외잎의 효능 앞서 설명드린 것 처럼 돌외잎에는 다양한 .. 더보기 이전 1 다음
