다이어트돌외잎 썸네일형 리스트형 곧 돌아올 다이어트 시즌을 위한 돌외잎 효능에 대해 알아보자 목차 1. 돌외잎은? 2. 돌외잎의 효능 1. 돌외잎은? 돌외는 쌍떡잎식물 박과의 여러해살의 덩굴식물로 산이나 들의 숲 속에서 자라고 있습니다. 덩굴식물이라고 해서 덩굴차라고 해서 돌외잎을 말려 차로 마시는 상품이 나오기도 하는데 정확히는 덩굴차가 아닌 돌외잎차라고 하는게 더 정확하겠죠. 얼마 전 TV 프로그램에서 이 돌외잎에 대한 효능에 대해 소개한 적이 있는데요, 특히 체중/체지방 감소, 그러닌깐 다이어트에 효능이 있다고 알려져 최근 그 인기가 높아지고 있습니다. 2. 돌외잎의 효능 돌외잎에는 항염/항산화에 도움을 주는 사포닌 성분이 많이 함유되어 있는데, 인삼 사포닌은 없지만 단순 사포닌의 함량과 사포닌의 종류는 훨씬 높습니다. 진시황이 찾던 불로초가 이 돌외잎이라는 설도 있을정도죠. 돌외잎 속의 .. 더보기 이전 1 다음